正月でも朝起きられない人は病気かもしれません。

チャプター

• 0:27導入：現代病とは何か

  現代病とは、時代特有の生活環境によって見られる疾患や心理的不具合のことで、医学的に定義された分類名ではないが、社会的に注目されている概念であると説明されます。

• 1:27居眠り病「ナルコレプシー」

  緊張が解けた瞬間に気絶したように眠ってしまう「ナルコレプシー」（別名：居眠り病）について、話者自身の経験を交えながら解説されます。

• 2:13朝起きられないのは病気？「起立性調節障害」

  朝起きられない、めまい、倦怠感などの症状が、単なる怠けではなく自律神経のバランスが崩れることで起きる「起立性調節障害」である可能性が指摘されます。

• 2:40起立性調節障害の原因と治療

  起立性調節障害の原因として低血圧、水分・塩分不足、精神的ストレス、気圧の変化が挙げられ、ミドドリンなどの薬物治療や生活習慣の改善が有効であると解説されます。

• 3:47スマホの使いすぎによる「スマホ急性内斜視」

  スマートフォンの使いすぎが原因で、眼球の内直筋が縮んだままになり、物が二重に見える「スマホ急性内斜視」が若者を中心に増加している現状が説明されます。

• 4:26記憶力低下を招く「デジタル認知症」

  インターネットの普及により脳で記憶する機会が減り、記憶力低下を招く「デジタル認知症」の危険性と、スマホ依存からの精神障害の可能性が指摘されます。

• 5:17「手洗い強迫性障害」とその症状

  不安を抑えきれずに一定の行為を繰り返さずにはいられない「手洗い強迫性障害」について、手洗い以外にも様々な強迫行為の具体例を挙げて解説されます。

• 6:07強迫性障害の治療法

  強迫性障害の治療法として、曝露反応妨害法や認知行動療法、SSRIを主とした薬物療法が有効であり、周囲の理解を促す心理教育も重要であると説明されます。

• 6:34人間関係の悩み「触れ合い拒否症候群」と「マスク依存症」

  傷つくのが怖くて深い人間関係を築けない「触れ合い拒否症候群」と、コロナ禍で増加した「マスク依存症」という現代病が紹介されます。

• 7:03ユニークな現代病「スターバックス症候群」と「サザエさん症候群」

  注文時の選択肢の多さに戸惑う「スターバックス症候群」や、日曜夕方の憂鬱を表す「サザエさん症候群」といった、社会現象を反映したユニークな「症候群」が解説されます。

• 7:33依存と諦めを表す「ブランケット症候群」と「諦めリッチ症候群」

  特定の物が手元にないと不安になる「ブランケット症候群」と、人生の大きな目標を諦め別のことにお金を使う「諦めリッチ症候群」が紹介されます。

• 8:21孤立を深める「山嵐症候群」

  他人から傷つけられるのを恐れて攻撃的になり、結果的に孤立を深めてしまう「山嵐症候群」について、その症状と社会生活への影響が解説されます。

• 8:39まとめ：普通だと思っていた不調も病気の可能性

  「普通」だと思っていた朝の不調や様々な症状が、実は病気である可能性を強調し、早期の気づきと体のメンテナンス、必要に応じた専門医への受診を促します。

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