不眠症
不眠症 とは、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒のために著しい苦痛、または、日常生活に支障をきたしているときに診断される。睡眠障害のひとつ。不眠症治療の第一選択は不眠の認知行動療法である。それで効果が不十分または実施ができない場合に睡眠薬による短期治療を副作用などのデメリットとのバランスを踏まえて検討する。
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